HRV-breathing ｜ 報告頁 v2（精簡）

報告頁：字砍掉一半，四值重排

每個值只留「一條常模軸 ＋ 一個小提醒」，主標直接點破痛點。順序與命名照你說的調整。

主標：「硬撐」式點破 每值文字：砍到剩一行 命名：情緒彈性 → 壓力恢復力、放鬆指數 → 放鬆能力
煞車失靈 · 高能耗損型
看起來沒事，
其實在硬撐
壓力指數現在身體多緊？ 高越低越好
⚠ 該休息
壓力恢復力壓力來了，彈得回來嗎？ 偏低越高越好
← 你的痛點
放鬆能力踩得住煞車嗎？ 偏低越高越好
呼吸可補強
活力指數還有沒有電？ 中等越高越好
✓ 夠用
每個值點一下 → 展開白話詳解（不佔版面）
報告頁 v2 · 一眼看完

這次改了什麼

主標換掉：用「看起來沒事，其實在硬撐」直接打中自評低分卻身體緊繃的痛點。
字砍半：長解釋收進「點一下展開」，預設只留一條常模軸＋一句小提醒。
四值新順序：
壓力指數→壓力恢復力→放鬆能力→活力指數
＝ 現在多緊 → 彈得回來嗎 → 煞得住嗎 → 還有沒有電

報告頁 v2 這樣可以嗎？

點一個。

A

可以，清爽多了

主標、精簡、新順序都對。

B

還想再調

例如主標換句話、提醒用詞、顏色。

C

往下一頁

報告 OK，接著看諧振呼吸頁或 BSRS 頁。